Diet, Light ou Zero?

Hoje muitas pessoas optam por uma vida mais saudável, praticam exercícios físicos e procuram restringir certos "vilões" do dia-a-dia, tais como frituras, doces e etc.
Tenho certeza que você já se deparou com alguma coisa Diet, Light ou Zero em quanto fazia compras e ficou em dúvida sobre qual escolher pra manter seus hábitos saudáveis e compensar aquele docinho que você comeu escondido...

*Diet
Um alimento Diet é aquele formulado para atender à dietas específicas, que exigem a total remoção de determinado nutriente da fórmula convencional(sódio, gorduras, açúcar...).
Para um produto ser considerado Diet deve ser retirado 100% de pelo menos um dos ingredientes, ou seja, um dos ingredientes do produto "não Diet" tem de ser removido.

*Light
Pois é...e nós aqui achando que os alimentos Light iriam tirar aquela barriguinha...
Bem...talvez até tire,mas fique atento,já que os produtos Light tem apenas 25% de remoção de pelo menos um componente do produto convencional(açúcar, gorduras, sódio...)

*Zero
Bem,como o próprio nome já diz,se trata de um produto semelhante ao Diet,com total remoção de algum ingrediente(Zero sódio, gordura, açúcar...)Quanto um produto não tem açúcar ou sódio ele poderá ser consumido por diabéticos e pessoas com pressão alta respectivamente.

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